[HEAVY #5] Cap sur la Hardrock - Germain Grangier
Description
Depuis plusieurs semaines, Germain Grangier a posé ses valises et ses baskets à Silverton, au cœur du Colorado, pour vivre une préparation hors-norme à la mythique Hardrock 100.
Dans ce nouvel épisode de Heavy, il nous embarque dans les coulisses de ses derniers jours avant le grand départ : acclimatation à l’altitude, soft rock, course locale déjantée, et rencontres insolites rythment son quotidien.
Entre anecdotes savoureuses et confidences, Germain partage ses impressions sur la divertissante « Blue Ribbon Race » du 4 juillet, l’importance de l’esprit de camaraderie avec Ludovic Pommeret notamment, et ses entraînements sur les sentiers vertigineux des San Juan Mountains. On découvre aussi l’envers du décor : les longues heures de récupération, les trajets épiques en side-by-side à travers la poussière et les cailloux, et les petits rituels qui forgent la légende.
Fidèle à sa bonne humeur et son humour légendaire, Germain revient sur les moments forts de sa préparation, les surprises de la vie à l'américaine, et les défis inattendus rencontrés sur place. Il évoque aussi l’excitation, les convictions et les doutes qui montent à l’approche du jour J.
Heavy, c’est une immersion brute et authentique dans la vie d’un ultra-traileur à la veille d’un défi monumental. Pendant 6 mois, suivez Germain épisode après épisode, jusqu’à l’issue de cette aventure hors du commun sur les sentiers de la Hardrock 100 le 11 juillet prochain.
Entre rires, émotions et partage, cet épisode vous plonge dans l’intimité d’une préparation pas comme les autres. Prêts à vibrer, et rire, avec nous ?
***
Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.
🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/
📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube
🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

![[HEAVY #5] Cap sur la Hardrock - Germain Grangier [HEAVY #5] Cap sur la Hardrock - Germain Grangier](https://s3.castbox.fm/9d/07/d1/8c7c34e65b826ba7262366a450ec921d8c_scaled_v1_400.jpg)
![[L'ÉLAN] Evanne Blanchard : de l'IronMan d'Hawaï à l'UTMB, se reconstruire après un grave accident de vélo [L'ÉLAN] Evanne Blanchard : de l'IronMan d'Hawaï à l'UTMB, se reconstruire après un grave accident de vélo](https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1765289410820-507d785e-346b-42c1-826b-bf6234d3c002.jpeg)
![[Mon ultra au Sahara] Les coulisses de ma préparation - #2 Laurence Klein coach et légende du MDS [Mon ultra au Sahara] Les coulisses de ma préparation - #2 Laurence Klein coach et légende du MDS](https://s3.castbox.fm/f5/32/1a/5c3fcebd3020de57428fc09f283faa6cb8_scaled_v1_400.jpg)
![[SAINTÉLYON] Ugo Ferrari : ma première SaintéLyon [SAINTÉLYON] Ugo Ferrari : ma première SaintéLyon](https://s3.castbox.fm/8d/8c/f8/9f9b9bd6b2662209efd9a4f45bc9839644_scaled_v1_400.jpg)
![[SAINTÉLYON] Le grand débrief avec Adeline Martin, Sylvain Cachard, Virgile Moriset et Benjamin Polin [SAINTÉLYON] Le grand débrief avec Adeline Martin, Sylvain Cachard, Virgile Moriset et Benjamin Polin](https://s3.castbox.fm/24/c7/02/414c966253dd909977518b27948dd28d19_scaled_v1_400.jpg)
![[SAINTÉLYON] Benjamin Polin, à la conquête de la SaintéLyon [SAINTÉLYON] Benjamin Polin, à la conquête de la SaintéLyon](https://s3.castbox.fm/45/7e/c3/c392e094d5665bee4edb29057acfd13710_scaled_v1_400.jpg)
![[SAINTÉLYON] Diane Rassineux, à l'assaut de sa première SaintéLyon [SAINTÉLYON] Diane Rassineux, à l'assaut de sa première SaintéLyon](https://s3.castbox.fm/8f/54/01/e263f4b10fb222b793fc758a5485d91bac_scaled_v1_400.jpg)
![[Mon ultra au Sahara] Les coulisses de ma préparation - #1 Cyril Gauthier, le boss du Marathon des Sables [Mon ultra au Sahara] Les coulisses de ma préparation - #1 Cyril Gauthier, le boss du Marathon des Sables](https://s3.castbox.fm/bc/1c/2f/11c9d7b3ca1cb38a2b3eb9fd59d77e0c90_scaled_v1_400.jpg)

![[EXTRAIT] Aurélien Sanchez : 240 km en autosuffisance pour relier les 8 forteresses du Languedoc [EXTRAIT] Aurélien Sanchez : 240 km en autosuffisance pour relier les 8 forteresses du Languedoc](https://s3.castbox.fm/10/8f/d1/23aa49b5696871dae4625815a6adf16d5c_scaled_v1_400.jpg)
![[L'ÉLAN] Jeanne Salvi : recourir après la maladie de Lyme [L'ÉLAN] Jeanne Salvi : recourir après la maladie de Lyme](https://s3.castbox.fm/de/d9/c1/ddbaf2381056c4ea6de0677d9f4a1c3391_scaled_v1_400.jpg)

![[EXTRAIT] Fanny Barbara : dix ans après son ablation du poumon, elle court l'UTMB et la Diagonale des Fous [EXTRAIT] Fanny Barbara : dix ans après son ablation du poumon, elle court l'UTMB et la Diagonale des Fous](https://s3.castbox.fm/14/3e/77/19a14bf1ba3dd1a4c756376b372eefe85c_scaled_v1_400.jpg)

![[EXTRAIT] Nick Martire, co-fondateur de norda : ultra-endurance, engagement et quête d'excellence [EXTRAIT] Nick Martire, co-fondateur de norda : ultra-endurance, engagement et quête d'excellence](https://s3.castbox.fm/9f/00/cb/fbbe61344ddd0fecf9a1e9d81c7f72e1f1_scaled_v1_400.jpg)


![[EXTRAIT] 🇫🇷 Alexis Berg & Dave Pen, chanteur d'Archive : entre scène et Spine Race, l'histoire d'une quête universelle [EXTRAIT] 🇫🇷 Alexis Berg & Dave Pen, chanteur d'Archive : entre scène et Spine Race, l'histoire d'une quête universelle](https://s3.castbox.fm/79/23/a9/a4554fb097c427b3ccffbc8614f3d35761_scaled_v1_400.jpg)
![[EXCERPT] 🇬🇧 Alexis Berg & Dave Pen, singer of Archive: between the stage and the Spine Race, the story of a universal quest [EXCERPT] 🇬🇧 Alexis Berg & Dave Pen, singer of Archive: between the stage and the Spine Race, the story of a universal quest](https://s3.castbox.fm/c2/63/1f/d0c9bec0ef7cf41a6d161a742c524d8620_scaled_v1_400.jpg)

![[EXTRAIT] Sabine Ehrström : de la blessure à l'Échappée Belle, portrait d'une traileuse engagée pour les femmes [EXTRAIT] Sabine Ehrström : de la blessure à l'Échappée Belle, portrait d'une traileuse engagée pour les femmes](https://s3.castbox.fm/fd/ec/0d/c24276c7241f76638bd54c69aecf26de1d_scaled_v1_400.jpg)


